Como los padres pueden subir la autoestima

Buenos días, hoy queremos hablar con los padres de algo que creemos que es muy importante, la autoestima de sus hijos.

Cuando somos niños no prestamos demasiada atención a la apariencia durante la infancia, pero con la adolescencia la imagen corporal pasa a un primer plano y necesitan la aprobación de los demás para sentirse bien. Las opiniones positivas de su entorno contribuirán a reforzar la autoestima del adolescente y a mejorar su concepto de sí mismo, por lo que es importante que los padres comprendamos estas nuevas preocupaciones. La construcción de una buena autoestima es un largo proceso que comienza durante la adolescencia y continúa en la edad adulta. Las personas con una buena autoestima rinden mucho mejor en todo aquello que hacen y tienen más facilidad para comunicarse y establecer relaciones sociales sanas. 

¿Qué le está pasando?

Los adolescentes deben afrontar que ya no es exactamente los que eran antes, no saben aún quienes serán, que pierden y ganan en el proceso. Los cambios corporales confrontan de forma inevitable un hecho: el paso del tiempo como fenómeno hasta ese momento considerado como realidad, ahora se impone. Dentro de sus momentos caóticos en relación a la sexualidad y la identidad de género, así como en relación a los sentimientos amorosos y la impulsividad abrupta, el adolescente va descubriendo que tiene una mente capaz de pensar, que es capaz de sentir y que los sentimientos forman parte de la vinculación entre las personas, y que con el ejercicio de las propias capacidades, puede ir pasando de la dependencia hacia la independencia. Los adolescentes van ganando capacidad de observación de si mismo y va tomando conciencia de las consecuencias que derivan de la aceptación del paso del tiempo como un hecho inevitable. Los dos aspectos contribuyen a conformar lo que será la identidad estable, madura y características más adultas.

¿Que pueden hacer los padres?

Solucionar problemas con un adolescente requiere desplegar herramientas de comunicación útiles:

• La escucha activa. Intentar entender lo que quiere decirte aunque no compartas el punto de vista.
• Ponte en su lugar. Es importante mostrar empatía.
•  Mantener un ambiente de respeto y cordialidad: No utilizar nunca actitudes agresivas como por ejemplo, reproches, insultos o amenazas. 
• Demostrar interés por sus cosas. 
• Buscar formas nuevas de expresarle todo lo que le quieren; Ya no es un niño y no quiere que lo traten como tal, por lo que puede que rechace las muestras de cariño.
• Demostrar que confiamos en el . 
• Intentar negociar: buscar siempre salidas al problema y seguramente todos tendréis que ceder en algo y asumir compromisos.

Los padres temen que sus hijos lleguen a la adolescencia, porque siempre se ha considerado una etapa difícil y conflictiva, en la que su autoestima es más frágil. Deben acordarse de cuando fueron adolescentes, con una buena relación pueden hacer que sus hijos tengan una buena adolescencia y una autoestima sana.